新冠肺炎疫情发生之后，家住武汉蔡家田社区的72岁老人覃剑和一直和老伴居家不出。为了延续坚持多年的健身习惯，覃剑和每天都会打开“湖北体育”微信公众号按照推送的健身方式锻炼，有时候也会招呼老伴一起习练。

　　“我最喜欢的还是华中师范大学体育学院杜宾老师示范的太极桩和郑勤教授示范的五禽戏，这两套功法强度都不大，适合我们老年人，等疫情结束后，我还想找专家专门教我太极拳和健身气功。”覃剑和说。

　　“居家抗疫”大大改变了人们以往的生活习惯和生活节奏。为了丰富人民群众居家生活，增强体质，强化防病抗病能力，国家体育总局下发了《关于大力推广居家科学健身方法的通知》，要求各地体育部门结合当地实际，推出简便易行、科学有效的居家健身方法，并利用媒体广泛宣传、推广普及科学健身知识，倡导疫情防控时期形成的健康生活方式。这也给以健身气功、武术为代表的我国传统功法带来了推广的新思路。

　　作为国家级非物质文化遗产传承人、华佗五禽戏第58代传人、全国人大代表陈静，过去一直是“面对面”教授、推广五禽戏。疫情发生之后，陈静在安徽亳州当地的电视台、新媒体都录制了五禽戏教学视频，还开设了“抖音”APP账号，成为习练者的“线上老师”。陈静表示，疫情当下，基层体育推广者应该转变思路，摸准习练者的需求和痛点，继续为其提供高质量的健身指导服务。

　　从2月14日开始，国际健身气功联合会也联合龙采体育集团，推出了“龙采全球健身气功时间”，每天北京时间10点和16点推出两个时间段的直播，每次15分钟，邀请全世界健身气功专家和教师示范健身气功功法，呼吁全球习练者、爱好者参与。据相关负责人表示，该活动推出之后，不但在全球范围内增强了健身气功的知名度、影响力，也将中国传统“治未病”的理念传播了出去，为全球疫情防控贡献了中国智慧。

　　中华女子学院教师、太极拳世界冠军柴云龙积极和各类媒体合作，推广太极拳方法、理念的同时，还将近些年创编的《办公室太极健身操》《五四健身操》等简单、易操作的功法推而广之，取得了良好的效果。柴云龙说：“长时间居家健身让群众对场景式的健身方法、健身手段有了更高的要求，随着企业复工复产有序推进，我们也会尝试进行更多诸如办公室、公交站、地铁站的场景式健身方法研究，更精准地服务健身人群。”

　　更加值得一提的是，以八段锦为代表的健身气功功法在武汉各大方舱医院的普及，引发了社会各界的普遍关注。尽管基层健身站点大部分尚未恢复，但群众习练八段锦的热情高涨，如何做好八段锦习练辅导、活动组织工作，进一步放大社会各界对健身气功的关注效能，是所有从业者都需要思考的问题。（转自3月30日《中国体育报》05版）

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